冬季也要做足防晒隔离工作！来年春夏我要美美的

　　夏季紫外线太强，怕晒黑长斑的许多美眉会很注重皮肤防护，而到了冬季，不少爱美人士都会忽略很多皮肤保养细节，甚至不保养！其实冬季更适合提前做好护肤基础，为来年的春夏积聚能量，小编为大家带来几种冬季养肤的小知识，一起来看看吧！

　　多补充维生素C

　　维生素C是促进肌肤美白的原料，众多美白产品中都融入了维生素C，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。

　　多吃豆制类和坚果类食品

　　豆制品中含有丰富的异黄酮素，是一种植物性雌激素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，可帮助女性抵抗衰老，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。

　　每天2杯茶

　　茶可以瘦身，常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并可有效帮助防紫外线，茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。

　　做好基础保养

　　冬季想要美白，基础的保养当然是不可忽视的，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。

　　多喝水

　　喝水是最简单最直接的美白方法，想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白，这可比任何美白产品都实用得多的方法。

　　做足防晒隔离工作

　　冬季也存在着能晒伤肌肤的紫外线，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而OL们，电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄哦!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品，这样就可让肌肤在冬季也呈现白皙有光泽了。

　　冬季的你是否还不知道这些小知识呢，这个冬天多多保养来年就能美美哒！看到的小伙伴们赶紧加入冬季护肤行列来吧！